Penulis: Aisyah
Makanan pokok di Indonesia identik dengan nasi. Namun, kebutuhan karbohidrat sebenarnya tidak hanya dapat dipenuhi dari beras saja. Ada banyak bahan pangan lain yang juga kaya energi, serat, dan nutrisi penting. Mengetahui alternatif pengganti nasi dapat membantu variasi pola makan sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Seiring berkembangnya gaya hidup sehat, masyarakat mulai mencari pilihan karbohidrat yang lebih ringan atau sesuai dengan kebutuhan diet. Beberapa bahan pangan tradisional bahkan kembali populer karena kandungan gizi yang tak kalah baik dari beras. Menariknya, sebagian besar bahan ini mudah ditemukan di pasar lokal, murah, dan bisa diolah menjadi berbagai menu lezat. Kentang: Sumber Karbohidrat Populer…
Jakarta – Kebijakan Presiden Prabowo Subianto menaikkan gaji Aparatur Sipil Negara (ASN), TNI/Polri, hingga pejabat negara menuai tanggapan beragam. Sejumlah ekonom menilai langkah tersebut sah-sah saja, selama dibarengi peningkatan kinerja dan integritas aparat negara. Ekonom Universitas Paramadina, Wijayanto Samirin, mengatakan kenaikan gaji itu bisa dimaklumi bila sejalan dengan inflasi. Namun, ia menegaskan bahwa manfaatnya baru terasa bila diiringi dengan peningkatan produktivitas. “Kalau kenaikannya sejalan dengan inflasi, tentu wajar saja. Tapi yang terpenting, gaji yang lebih tinggi itu harus diikuti dengan kinerja dan integritas yang lebih baik,” ujarnya, Senin (22/9/2025). Pandangan senada juga datang dari ekonom Gede Sandra. Ia menilai, kebijakan…
Jakarta – Sorotan publik terhadap kasus dugaan korupsi kuota haji semakin tajam. Anggota Komisi III DPR RI, Abdullah, mendesak Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) segera menetapkan tersangka dalam perkara yang disebut menyangkut kepentingan umat. Abdullah menilai keterlambatan KPK bisa menimbulkan kecurigaan di masyarakat mengenai keseriusan lembaga antirasuah tersebut. Menurut Abdullah, kasus ini sudah masuk tahap penyidikan, sehingga tidak ada alasan bagi KPK untuk menunda langkah hukum. Ia menekankan, masyarakat perlu mengetahui siapa saja yang harus bertanggung jawab dalam dugaan korupsi yang berhubungan langsung dengan penyelenggaraan ibadah haji. “Kalau kasus ini sudah masuk tahap penyidikan, maka KPK tidak boleh ragu. Harus segera…
Jakarta – Di tengah arus transformasi digital yang mengubah cara paket berpindah lintas benua, Indonesia kembali mencatatkan namanya di panggung pos dunia. Ibarat “tiket kelas utama” diplomasi logistik, Tanah Air terpilih lagi sebagai anggota Council of Administration (CA) dan Postal Operations Council (POC) Universal Postal Union (UPU) untuk periode 2026–2029, hasil Kongres UPU ke-28 yang berlangsung, Sabtu 20 September 2025 di Dubai, Uni Emirat Arab. Pemilihan ini menempatkan Indonesia pada dua kursi strategis sekaligus. Di CA, Indonesia akan terlibat merumuskan kebijakan, regulasi, serta arah diplomasi pos internasional. Sementara di POC, fokusnya pada penetapan standar teknis, dorongan inovasi layanan, dan percepatan…
Kukar – Rembug Kontak Tani Nelayan Andalan (KTNA) dan Expo 2025 digelar meriah di halaman Kantor Bupati Kutai Kartanegara, Sabtu (20/9/2025). Acara ini menegaskan peran strategis petani dan nelayan dalam mendukung ketahanan pangan, sekaligus menjawab tantangan besar menjelang pembangunan Ibu Kota Nusantara (IKN). Wakil Gubernur Kalimantan Timur, H Seno Aji, menekankan bahwa forum ini tidak boleh berhenti pada diskusi, melainkan harus menghasilkan langkah nyata yang bisa dieksekusi. Ia mengingatkan agar seluruh masukan diarahkan untuk mendukung visi Presiden Prabowo dalam mewujudkan kemandirian pangan nasional. “Rembug KTNA harus menghasilkan masukan yang baik dan tujuan yang jelas. Seperti yang disampaikan Ketua KTNA, hasil…
Jakarta – Wacana perubahan skema program Makan Bergizi Gratis (MBG) dari makanan siap santap menjadi bantuan uang tunai kembali mengemuka. Namun, Menteri Sekretaris Negara (Mensesneg) Prasetyo Hadi menegaskan bahwa pemerintah tetap berpegang pada pola distribusi makanan langsung sebagai format terbaik saat ini. Pernyataan ini disampaikan Prasetyo usai menghadiri kegiatan di Kompleks Istana Kepresidenan, Jakarta Pusat, Jumat 19 September 2025. Menurut Prasetyo, berbagai masukan mengenai pengelolaan MBG memang terus bermunculan sejak awal pelaksanaan. Meski begitu, ia menilai perbedaan gagasan tidak berarti ada yang buruk atau salah. “Kalau ide kan dari dulu banyak ya. Dan bukan berarti ide ini tidak baik, atau…
Bandung – Kota Bandung kembali menorehkan sejarah sebagai tuan rumah pertemuan internasional. 17th ISGF-AISG Asia-Pacific Region Gathering 2025 resmi ditutup pada Jumat (19/9/2025) setelah berlangsung sejak 15 September. Selama lima hari, delegasi dari 31 negara di kawasan Asia-Pasifik merasakan kehangatan budaya Indonesia serta membangun kerja sama lintas bangsa melalui rangkaian sesi resmi dan pertunjukan budaya. Acara yang digelar dua tahun sekali ini menghadirkan diskusi mendalam terkait laporan organisasi, revisi konstitusi, hingga agenda program tahunan. Tak hanya itu, nuansa persahabatan juga tercermin dari kolaborasi dengan Pramuka Kota Bandung serta kunjungan ke berbagai destinasi budaya di Jawa Barat. “Gathering ini bukan hanya…
Bone – Gerakan Pramuka Gugus Depan 21.079 dan 21.080 menyelenggarakan kegiatan Perkemahan Masa Tamu sebagai bagian dari Penerimaan Tamu Ambalan (PTA), Jum’at (19/9/2025) di kompleks sekolah yang berlokasi di Jalan La Pawawoi Kr. Sigeri, Kelurahan Biru, Kecamatan Tanete Riattang, Kabupaten Bone, Sulawesi Selatan. Kegiatan ini diikuti oleh 29 peserta, terdiri dari 14 putra dan 15 putri. Perkemahan dilaksanakan dalam bentuk Persami (Perkemahan Jum’at, Sabtu, dan Minggu) yang berlangsung mulai tanggal 19 hingga 21 September 2025. Selain seremoni penerimaan, peserta juga mendapatkan berbagai materi dasar kepramukaan, seperti kepemimpinan, keterampilan hidup, pentingnya pendidikan kepramukaan, hingga perkenalan pengurus Dewan Ambalan. Puncak kegiatan ditutup…
Tasikmalaya – Semangat “Dari hobi jadi profesi” menggema dalam kegiatan Sajian Bersama Bogasari yang digelar di Kecamatan Cisayong, Kabupaten Tasikmalaya, Jumat (19/9/2025). Acara ini berhasil menyatukan antusiasme lintas kalangan, mulai dari ibu-ibu PKK, santri pesantren, hingga mahasiswa, yang bersama-sama belajar menjadikan dapur sebagai pintu menuju wirausaha. Program yang berfokus pada pelatihan olahan berbahan dasar tepung terigu ini disambut hangat oleh masyarakat. Para peserta diajak mengolah Gohyong Chili Oil dengan sentuhan inovasi, sekaligus diberi pembekalan strategi untuk mengembangkan usaha kuliner rumahan. “Alhamdulillah terlaksana dengan sukses, terima kasih juga buat bapak camat. Antusias ibu-ibu PKK di Kecamatan Cisayong maupun dari pesantren Pramuka…
Nabire – Gempa bumi dengan magnitudo 6,6 mengguncang Papua Tengah, Jumat (19/9/2025) pukul 01.19 WIB. Menurut Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), pusat gempa berada di darat dengan kedalaman 24 kilometer akibat aktivitas sesar anjak Weyland. Meski tidak berpotensi tsunami, guncangan kuat yang terjadi menimbulkan kerusakan di berbagai fasilitas umum, termasuk Bandara Douw Aturure Nabire. Direktur Gempa dan Tsunami BMKG, Daryono, menjelaskan bahwa gempa ini tergolong dangkal dengan mekanisme pergerakan naik atau thrust fault. “Hasil analisis mekanisme sumber menunjukkan bahwa gempa memiliki mekanisme pergerakan naik (thrust fault),” ujarnya. Getaran gempa dirasakan cukup luas. BMKG mencatat skala intensitas V MMI di…