Penulis: Aminah

Berau – Janji yang dihembuskan PT Berau Coal kepada warga Tumbit Melayu kembali terasa seperti bayangan semu. Harapan masyarakat Kelompok Tani Usaha Bersama Maraang (UBM) yang sempat menguat kini terbenam oleh kekecewaan, setelah mediasi pada 26 November 2024 gagal membuahkan hasil konkret. Kuasa hukum Kelompok Tani UBM, Badrul Ain Sanusi, menegaskan bahwa pihaknya belum melihat itikad baik dari perusahaan dalam menyelesaikan masalah ini. Menurutnya, persidangan akan terus dilanjutkan demi mendapatkan keadilan atas tanah kelompok tani tersebut. “Kami melanjutkan persidangan sampai titik akhir perjuangan. Kami ingin lahan diganti rugi atau dikembalikan,” ungkap Badrul. Mediasi Gagal, Warga Kecewa Mediasi yang berlangsung di…

Samarinda – Pejabat Sementara (Pjs) Kepala Perwakilan Ombudsman RI Kalimantan Timur, Dwi Farisa Putra Wibowo, menegaskan komitmen lembaganya dalam menangani maladministrasi sebagai fokus utama pengawasan pelayanan publik di Kaltim. Hal ini disampaikannya dalam acara Penyampaian Hasil Pengawasan Tahun Anggaran 2024 di Hotel Harris Samarinda, Selasa (10/12/2024). “Ombudsman melakukan pengawasan maladministrasi dengan dua model, pasif dan aktif,” ungkap Dwi. Model pasif melibatkan penanganan laporan masyarakat yang diterima dan ditindaklanjuti dengan solusi konkret. Sementara itu, model aktif dilakukan dengan cara proaktif menyelesaikan isu atau fenomena maladministrasi yang menarik perhatian publik. Selain itu, Ombudsman juga menilai kualitas pelayanan publik di berbagai sektor untuk…

Di tengah kesibukan sehari-hari, olahraga sering kali terlewatkan. Tapi, sebenarnya kamu gak perlu pergi ke gym atau punya waktu lama untuk tetap bugar. Olahraga ringan di rumah bisa jadi solusi untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, bahkan saat jadwal padat. Yuk, simak panduan olahraga ringan yang bisa kamu lakukan di rumah, kapan saja, tanpa peralatan mahal! 1. Pemanasan Dinamis (Dynamic Warm-Up) Sebelum mulai olahraga, penting banget untuk melakukan pemanasan. Pemanasan dinamis membantu meningkatkan aliran darah, mengurangi risiko cedera, dan mempersiapkan otot untuk bergerak. Cukup lakukan selama 5-10 menit. Berikut beberapa gerakan pemanasan dinamis yang bisa kamu coba: Pemanasan dinamis ini…

Sistem kekebalan tubuh adalah pelindung alami kita dari berbagai penyakit. Agar tetap kuat dan optimal, tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup dan seimbang. Nah, kamu gak perlu suplemen mahal untuk meningkatkan sistem imun. Banyak makanan sehari-hari yang bisa memberikan nutrisi penting untuk memperkuat daya tahan tubuh secara alami. Mau tahu apa saja? Yuk, simak cara-cara alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh dengan makanan! 1. Buah-buahan Kaya Vitamin C Vitamin C adalah salah satu nutrisi paling penting yang bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini berperan dalam meningkatkan produksi sel darah putih, yang berfungsi melawan infeksi. Beberapa buah yang kaya vitamin C…

Berau – PT Berau Coal kembali tidak hadir dalam sidang sengketa lahan yang digelar pada Rabu (13/11/2024) di Pengadilan Negeri Tanjung Redeb. Ketidakhadiran ini menimbulkan kekecewaan mendalam bagi masyarakat Desa Tumbit Melayu, Kecamatan Teluk Bayur, Kabupaten Berau, yang tergabung dalam Kelompok Tani Usaha Bersama Maraang (UBM), yang selama ini memperjuangkan hak lahan mereka. Dalam persidangan tersebut, meski PT Berau Coal tidak menghadirkan manajemen perusahaan, mereka mengutus kuasa hukumnya. Namun, sidang belum membuahkan hasil kesepakatan sehingga akan dilanjutkan pada 26 November 2024 mendatang. Warga Kecewa, PT Berau Coal Diminta Hormati Proses Hukum Kuasa Hukum Kelompok Tani UBM, Badrul Ain Sanusi Al-Afif,…

Meditasi sering kali dikaitkan dengan ketenangan batin, tapi tahukah kamu kalau manfaatnya jauh lebih luas? Gak cuma menenangkan pikiran, meditasi juga punya banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Meditasi sudah menjadi praktik yang terbukti secara ilmiah mampu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, hingga menjaga kesehatan jantung. Yuk, kita bahas lebih dalam manfaat meditasi dan bagaimana cara memulainya. 1. Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental Meditasi dikenal ampuh dalam meningkatkan kesehatan mental. Berikut beberapa manfaat yang bisa kamu rasakan: 2. Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Fisik Selain untuk mental, meditasi juga bermanfaat bagi kesehatan fisik. Berikut beberapa efek positifnya: 3. Cara Memulai Meditasi…

Denmark – Pemain sepak bola asal klub FC Copenhagen Kevin Dick, bersama dua pemain keturunan Indonesia lainnya, Estella Raquel Loupattij dan Noa Johanna Christina Cornelia Leatomu, resmi menjadi Warga Negara Indonesia (WNI). Ketiganya mengambil sumpah kewarganegaraan dalam upacara yang digelar di Kedutaan Besar Republik Indonesia (KBRI) di Copenhagen, Denmark, pada Jumat (8/11/2024). Proses pengambilan sumpah tersebut dipimpin oleh Direktur Jenderal Administrasi Hukum Umum (Dirjen AHU) Kementerian Hukum RI, Cahyo M. Muzhar, dan disaksikan oleh beberapa pejabat Kementerian Hukum serta perwakilan PSSI. Turut hadir dalam acara tersebut Staf Khusus Menteri Akhmad Ali Fahmi, Sesditjen AHU Mohamad Aliamsyah, Anggota Exco PSSI Arya…

Burnout adalah kondisi kelelahan fisik, mental, dan emosional yang disebabkan oleh tekanan berlebihan dan berkepanjangan, sering kali terkait dengan pekerjaan atau tanggung jawab sehari-hari. Jika kamu merasa kewalahan, lelah tanpa henti, atau kehilangan motivasi, mungkin itu tanda bahwa kamu sedang mengalami burnout. Jangan khawatir, ada cara untuk mengatasi burnout dan memulihkan energi. Berikut ini beberapa langkah efektif yang bisa kamu coba! 1. Akui dan Kenali Gejalanya Langkah pertama untuk mengatasi burnout adalah dengan mengakui bahwa kamu sedang mengalaminya. Banyak orang menyepelekan gejala burnout dan terus memaksakan diri, padahal ini bisa memperburuk kondisi. Beberapa tanda burnout yang umum meliputi: Dengan mengenali…

Cuaca panas bisa bikin kita lebih cepat dehidrasi, terutama jika kita gak cukup minum air. Dehidrasi itu gak cuma bikin haus, tapi juga bisa mengganggu fungsi tubuh dan bahkan berbahaya kalau dibiarkan. Yuk, kenali tanda-tanda dehidrasi dan cara mencegahnya biar kamu tetap segar dan sehat meskipun di cuaca terik! 1. Tanda-Tanda Dehidrasi Ringan Dehidrasi gak langsung terasa parah, tapi sering dimulai dengan tanda-tanda ringan yang bisa kamu rasakan sehari-hari. Berikut ini beberapa gejala dehidrasi ringan yang perlu kamu perhatikan: 2. Tanda-Tanda Dehidrasi Parah Kalau dehidrasi gak segera diatasi, gejalanya bisa semakin parah. Tanda-tanda dehidrasi yang lebih serius harus segera mendapat…

Berau – Merasa sudah terlalu lama diabaikan, Kelompok Tani (Poktan) Usaha Maju dari Desa Tumbit Melayu, Teluk Bayur, Kabupaten Berau, akhirnya mengambil langkah tegas. Kamis (31/10/2024), mereka memasang baliho besar di tepi jalur hauling PT. Berau Coal. Di baliho itu tertulis pengumuman bahwa pada 3 November mendatang, mereka akan menutup akses lahan seluas 1.290 hektar yang mereka klaim milik warga, jika perusahaan tambang itu tak segera menyelesaikan pembayaran. Aksi pemasangan baliho ini dipicu ketidakhadiran pihak PT. Berau Coal dalam sidang pertama yang digelar sehari sebelumnya di Pengadilan Negeri Tanjung Redeb. Bagi warga, ketidakhadiran perusahaan itu dianggap sebagai taktik mengulur waktu.…